Na wysokości!

Kolejna podpowiedź co do drugiej edycji już przed Wami. Trenujemy bardzo dużo w górach, gdzie o wiele łatwiej budować można wydolność tlenową oraz co ważne odpowiednią technikę. W ostatnim czasie mieliśmy okazje wybrać się na daleki Kaukaz, gdzie mierzyliśmy się ze znacznie większą wysokością oraz drogami o zdecydowanie innym poziomie technicznym.

13a

Oprócz niesamowitej natury na miejscu przywitała nas bardzo wymagająca pogoda z równie niską temperaturą (do -17 stopni), porywistym wiatrem i ciągle padającym śniegiem. Zdecydowaną część obozu spędziliśmy na wysokości ponad 2200 metrów przeprowadzając treningi wielokrotnie w okolicy 3500 metrów!

11

W takich warunkach o nasze bezpieczeństwo i komfort zadbała firma Rockland (http://rockland.com.pl/), przekazując do testów kilka niezwykle przydatnych elementów wyposażenia wysokogórskiego. Komplet składający się z foli termoizolacyjnej i maty samopompującej spełnił bardzo dobrze swoje zadanie zapewniając niezbędną w tak ciężkich warunkach odpowiednią regenerację i komfort snu.

12

Swoje zrobiła również bardzo fajna czołówka, która pozwoliła nam bezpiecznie zejść do bazy w momencie kiedy na szlaku zastała nas nieoczekiwanie noc (naprawdę uważajcie szczególnie w nieznanym Wam terenie). Dzięki!

Podsumowując było wszystko to co lubimy najbardziej!

Trzymajcie kciuki. Pracujemy cały czas na pełnych obrotach i mamy nadzieje przekazać Wam niedługo jeszcze więcej nowych informacji!

Co nowego?

Bardzo wiele dzieje się w naszym projektowym życiu. Cały zespół twardyzawodnik.pl pracuje na pełnych obrotach – rozmawiamy, mailujemy, negocjujemy, planujemy, liczymy no i oczywiście ciężko ćwiczymy.

Przygotowania fizyczne do kolejnego wyzwania musieliśmy rozpocząć bardzo szybko. Z pomocną dłonią przyszła nam ekipa Crossfit PT6 (www.pt6.pl), która bez wahania wzięła na swoje barki przygotowanie Wojtka pod kątem siłowym, kondycyjnym i motorycznym. Po kilku tygodniach wspólnych treningów wiemy że był to strzał w dziesiątkę co widać po wynikach testów, które cyklicznie przeprowadzamy.

pt6

CrossfitPT6 duża piątka dla Was! Jesteście dla nas bardzo ważni!

Podsumowanie!

Nasz trochę stremowany bohater ma Wam coś do powiedzenia :)

Ja również – po prostu dziękuję!

Pierwsza edycja projektu twardyzawodnik.pl przechodzi do historii!

To były naprawdę świetne ponad 8 miesięcy, w trakcie których nauczyliśmy się o sobie bardzo dużo. Największą nagrodą jest dla nas radość Radka i świadomość, że zrobiliśmy co do nas należało :) Przygoda jaką był Tatraman 2016 była niesamowitą lekcją, którą zapamiętam do końca życia. Bardzo dziękuje wszystkim, którzy nawet w najdrobniejszy sposób przyczynili się do naszego wspólnego sukcesu!

W tym miejscu chciałbym Wam przekazać ważną informację. TO NIE KONIEC! :)

Myślimy już bardzo intensywnie nad DRUGĄ edycją naszego projektu i kolejnymi wyzwaniami, z którymi będziemy się mierzyć. Bądźcie czujni bo szykuje się coś dużego :) Mamy nadzieje, że niebawem będziemy w stanie przekazać Wam więcej szczegółów!

Mocne plecy!

Ruszamy z akcją MOCNE PLECY! To już naprawdę ostatnia prosta!

Od dziś każdy z Was ma okazje wesprzeć Radka symboliczną cegiełką i pokonać razem z nami Tatraman 2016! jak to zrobić? Nic prostszego!

1. Wpłacamy kwotę minimum 30 zł z dopiskiem „DLA RADKA” na konto bankowe Mamy Radka: 95 1020 1811 0000 0802 0110 7374 (Bank PKO BP, Aleksandra Baran)
2. Przesyłamy na adres wojtek@twardyzawodnik.pl potwierdzenie przelewu oraz Imię/Pseudonim, który zostanie nadrukowane na mój strój startowy
3. Razem walczymy podczas Tatraman 2016 a tym samym budujemy MOCNE PLECY dla naszego bohatera!

Uzbierane środki zostaną przeznaczone na rehabilitację oraz bieżące potrzeby Radka :)

Na wpłaty czekamy do 21 sierpnia
Zachęcamy do udostępniania!

13466552_1076954169046139_6761097300581060488_n

Widać nas!

Będzie nas widać! Pannadruk.pl sprawia nam mega niespodzianke robiąc totalnie za darmo świetnej jakości nadruki na nasze koszulki startowe i koszulki dla naszych rodzin i przyjaciół!

Dziękujemy! Jest nas coraz więcej na różnych imprezach i dzięki temu jeszcze więcej osób może usłyszeć o naszej inicjatywie :)

 

frydman10

Walczymy

Dzieje się naprawdę dużo! W ciągu ostatnich miesięcy pokonaliśmy kolejne setki kilometrów w wodzie, na rowerze i biegnąc. To właśnie przez to koncentrujemy się obecnie na promowaniu akcji na facebooku!

Jeżeli jesteście ciekawi co u nas zapraszamy TU

tz

FAS

Początek będzie w tym przypadku mocny bo o pewnych sprawach inaczej pisać nie można. Wspominałem kiedyś, że sport niesie ze sobą pewną pozasportową wartość i dalej to podtrzymuje. To między innymi dlatego właśnie powstał projekt twardyzawodnik.pl a w nim ten wpis. Przeczytajcie go do końca bo jest ważny. Bardzo ważny.

Nic nie drażni mnie bardziej niż ludzka bezmyślność. Już piszę dlaczego.

FAS, na który cierpi Radek to inaczej alkoholowy zespół płodowy. Ta nie uleczalna choroba wynika z prostego faktu spożywania przez kobiety będące w ciąży alkoholu. Niezależnie od częstotliwości i przyjętej dawki! To z kolei skutkuje poważnymi wadami rozwojowymi dziecka (fizycznymi i psychicznymi), które w bezpośredni sposób wpływają na jego całe życie. Dokładnie tak – całe życie. Mógłbym napisać Wam jeszcze wiele innych mądrych i groźnie brzmiących medycznych pojęć, które są konsekwencjami FAS ale przecież doskonale wiecie o co chodzi.

Musimy wymagać od siebie odpowiedzialności. Szczególnie jeżeli na naszych barkach albo pod naszym sercem rośnie mały człowiek. Niezależnie od tego czy jesteśmy mężczyznami czy kobietami albo czy jesteśmy młodzi czy starzy. To po prostu nasz obowiązek.

Być może to co piszę wydaje się Wam banalnie proste i oczywiste. Ale nie dla wszystkich takie jest. Zabrzmi to może zbyt doniośle ale nawet jeden dzieciak, który dzięki temu, że zwrócicie komuś uwagę urodzi się zdrowy jest tego wszystkiego wart.Radek8

Jestem tego cholernie pewny

PS.

Nie każde dziecko cierpiące na FAS ma tyle siły co Radek. To utwierdza mnie w przekonaniu że nazwa projektu idealnie pasuje do naszego bohatera! Od pewnego czasu jest z nami Fundacja FAStryga, która robi świetną robotę pomagając osobom borykającym się z FAS i ich rodzinom.

Jeżeli chcecie dowiedzieć się więcej o tych pięknych ludziach i tym co robią sprawdźcie tu: http://www.fas.org.pl/