W domu najlepiej!

Ostatnie kilkanaście dni nasza bohaterka spędzała na zmianę w domu i szpitalu. Dziś mamy dla Was dobre wieści – Joasia jest z powrotem razem z nami :)

Dzięki za Wasze wsparcie – walczymy dalej!

1

SPARTAN RACE ULTRA BEAST!

Chcecie dowiedzieć się więcej o wyzwaniu Wojtka?

Przed Wami SPARTAN RACE ULTRA BEAST!

Najcięższy i najdłuższy bieg z serii Spartan Race. Ponad 42 kilometry i +60 siłowych, logicznych i koordynacyjnych przeszkód w pieknej górskiej scenerii. Wszystko to ograniczene niezwykle wymagającym limitem czasowym!

Sprawdźcie małą zajawke z zeszłego roku:

Spartan Race Ultra Beast!

sr

A jeżeli jesteśmy już przy SPARTANIE to widzimy się w najbliższą sobotę na krakowskich Błoniach podczas biegu na dystansie SPRINT! :)

 

PS: Na koncie Joasi już połowa potrzebnej kwoty! :)

Poznajcie Joasie!

Poznajcie Joasie :) bohaterkę drugiej edycji naszego projektu!

Ta wyjątkowa 4 letnia młoda Dama praktycznie całe swoje życie spędziła na szpitalnym oddziale. Cierpi na rzadkie schorzenie podobne do „Klątwy Ondyny”. W prostych słowach kiedy zasypia może zapomnieć oddychać…

Szansą dla niej jest przenośny respirator, na który będziemy zbierali środki podczas całej drugiej edycji projektu i biegu Spartan Race Wojtka. Link do zbiórki możecie znaleźć poniżej. Jeżeli uda się nam uzbierać potrzebne środki spróbujemy spełnić jedno z marzeń Asi, o którym opowiemy później

Niebawem opowiemy Wam więcej o naszej bohaterce i wyjątkowym miejscu w jakim obecnie mieszka :)

Razem damy rade!

Zbiórka dla Joasi na siepomaga.pl

Joasia

Do przodu.

Luty przyniesie dużo dobrego. Chcemy jak najszybciej przedstawić Wam naszego nowego bohatera i kolejne wyzwanie, z którym będziemy się mierzyć.

Pracujemy pełną parą a jej efekty możecie zobaczyć na naszym facebooku. Za i przed nami kolejne starty, połączyliśmy także siły z fitmen.pl a nasza drużyna z miesiąca na miesiąc rośnie coraz bardziej!

Dziękujemy wszystkim, którzy nas wspierają. Jesteście dla nas bardzo ważni!

5!

 

Na wysokości!

Kolejna podpowiedź co do drugiej edycji już przed Wami. Trenujemy bardzo dużo w górach, gdzie o wiele łatwiej budować można wydolność tlenową oraz co ważne odpowiednią technikę. W ostatnim czasie mieliśmy okazje wybrać się na daleki Kaukaz, gdzie mierzyliśmy się ze znacznie większą wysokością oraz drogami o zdecydowanie innym poziomie technicznym.

13a

Oprócz niesamowitej natury na miejscu przywitała nas bardzo wymagająca pogoda z równie niską temperaturą (do -17 stopni), porywistym wiatrem i ciągle padającym śniegiem. Zdecydowaną część obozu spędziliśmy na wysokości ponad 2200 metrów przeprowadzając treningi wielokrotnie w okolicy 3500 metrów!

11

W takich warunkach o nasze bezpieczeństwo i komfort zadbała firma Rockland (http://rockland.com.pl/), przekazując do testów kilka niezwykle przydatnych elementów wyposażenia wysokogórskiego. Komplet składający się z foli termoizolacyjnej (chroniącej także przed deszczem oraz mogącej odbijać światło jako sygnał SOS) i maty samopompującej spełnił bardzo dobrze swoje zadanie zapewniając niezbędną w tak ciężkich warunkach odpowiednią regenerację i komfort snu. Całość pomimo wielu zastosowań zajmuje stosunkowo mało miejsca oraz dzięki niskiej wadze całkiem dobrze nadaje się nawet na dłuższe i bardziej wymagające trasy. Z drugiej strony pamiętajcie że nawet jeden-dwa dodatkowe kilogramy są warte poczucia bezpieczeństwa i spokojnej głowy w szybko zmieniających się warunkach.

12

Swoje zrobiła również prosta ale bardzo fajna czołówka, która pozwoliła nam bezpiecznie zejść do bazy w momencie kiedy na szlaku zastała nas nieoczekiwanie noc (naprawdę uważajcie szczególnie w nieznanym Wam terenie). Dzięki!

Podsumowując było wszystko to co lubimy najbardziej!

Trzymajcie kciuki. Pracujemy cały czas na pełnych obrotach i mamy nadzieje przekazać Wam niedługo jeszcze więcej nowych informacji!

Co nowego?

Bardzo wiele dzieje się w naszym projektowym życiu. Cały zespół twardyzawodnik.pl pracuje na pełnych obrotach – rozmawiamy, mailujemy, negocjujemy, planujemy, liczymy no i oczywiście ciężko ćwiczymy.

Przygotowania fizyczne do kolejnego wyzwania musieliśmy rozpocząć bardzo szybko. Z pomocną dłonią przyszła nam ekipa Crossfit PT6 (www.pt6.pl), która bez wahania wzięła na swoje barki przygotowanie Wojtka pod kątem siłowym, kondycyjnym i motorycznym. Po kilku tygodniach wspólnych treningów wiemy że był to strzał w dziesiątkę co widać po wynikach testów, które cyklicznie przeprowadzamy.

pt6

CrossfitPT6 duża piątka dla Was! Jesteście dla nas bardzo ważni!